Một ly nước chanh tươi hương sả với vài muỗng cà phê hạt chia, một loại thức uống tuyệt vời, thanh mát cho mùa hè bởi vì công dụng to lớn của nó đối với sức khỏe, cân bằng độ PH của cơ thể, giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật, làm giảm cân, giảm béo bụng, cung cấp omega 3s, hạn chế ung thư, giúp tim mạch khỏe mạnh hơn…

Với 3 bước chuẩn bị và thực hiện, bạn sẽ nhan chóng ở hữu thức uống độc đáo này vào mùa hè.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Chanh tươi: 3 quả
  • Hạt Chia: 5 thìa cà phê
  • Sả: 4 cây
  • Đường trắng: 200 gram

Từng bước làm nước chanh tươi hương sả hạt chia

Bước 1


Sả cắt bỏ phần lá và thân già rồi cắt khúc nhỏ 5cm. Cho sả vào nồi nấu cùng với 200gr đường và 250ml nước đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun liu riu 15 phút rồi tắt bếp. Vậy là đã xong phần syrup sả cho nước chanh hạt chia. Bạn có thể làm nhiều hơn cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

cach lanh nuoc chanh tuoi huong sa hat chia Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản
cach lam nuoc chanh tuoi huong sa hat chia 1 Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản

Bước 2

Chanh vắt lấy nước cốt. Mình sử dụng chanh Úc nên quả lớn hơn chanh thường, 3 trái vắt được khoảng 180ml nước cốt chanh.

cach lam nuoc chanh tuoi huong sa hat chia 2 Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản

Bước 3

Cách pha nước chanh hạt chia: Cho vào bình nước chanh vừa vắt cùng với 250ml nước lọc, 1/2 số sirup sả rồi khuấy đều. Nêm nếm và thêm bớt syrup sả tùy khẩu vị. Đến đây bạn có thể cho trực tiếp hạt chia vào hoặc ngâm chia với nước ấm cho nở trước rồi vớt vào bình, khuấy đều rồi thêm đá là có thể dùng được rồi.

cach lam nuoc chanh tuoi huong sa hat chia 3 Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản

Chú ý: Khi cho hạt chia vào nước hạt sẽ nở ra, tạo cảm giác rất vui miệng khi uống.

cach lam nuoc chanh tuoi huong sa hat chia 4 Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản

Video hướng dẫn chi tiết cách làm

Lưu ý

Vị của nước chanh hạt chia chua chua ngọt ngọt, đặc biệt với hương sả thoang thoảng mang đến sự thư thái và mát lành.

Hạt chia có giá trị dinh dưỡng rất lớn, kết hợp với nước chanh cũng là một loại nước thần thánh đối với sức khỏe chúng ta, tạo ra một loại thức uống đặc biệt tốt và chứa nhiều lợi ích.

cach lam nuoc chanh tuoi huong sa hat chia don gian Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản

Kết luận

Cách pha nước chanh hạt chia này không chỉ giúp giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả mà còn có công dụng cực tốt cho sức khỏe. Ngày nắng nóng, uống một ly nước chanh hạt chia thơm lừng mùi sả, sẽ giúp cơ thể sảng khoái trong ngày nắng nóng đấy.

  • Nguyên liệu: 4
  • Thực hiện: 25 phút
  • Phần: 1 người
  • Độ khó: Dễ

Chúc bạn có thêm một công thức đồ uống ngon, thanh mát cho mùa hè này nhé!

5/5 - (2 bình chọn)